ഓരോ വര്‍ഷവും ഒക്ടോബര്‍ മാസം സ്തനാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവല്‍ക്കരണത്തിനായി ലോകമെമ്പാടും പിങ്ക് ഒക്ടോബര്‍ ആചരിക്കുന്നു. പിങ്ക് റിബണ്‍ സ്തനാര്‍ബുദ ബോധവല്‍ക്കരണത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് വര്‍ധിപ്പിക്കുക, നേരത്തെയുള്ള പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുക, ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍ മാറ്റുക എന്നിവയാണ് പിങ്ക് ഒക്ടോബറിന്റെ ലക്ഷ്യം.
ഒരു ദിവസം ഫേസ്ബുക്കിലൂടെ പോകുമ്പോള്‍ സ്തനാര്‍ബുദത്തെ അതിജീവിച്ച ഒരു സ്ത്രീയുടെ കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെടുന്നു. ചികിത്സയുടെ പ്രയാസങ്ങളും ആശുപത്രിയിലെ അനുഭവങ്ങളും രോഗം അവരുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ടാക്കിയ മാറ്റങ്ങളുമെല്ലാം അവര്‍ തുറന്നെഴുതിയിരിക്കുന്നു. ആ കുറിപ്പ് വായിക്കുന്ന ഒരാള്‍ക്ക് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാനും പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കാം. എന്നാല്‍ മറ്റൊരാള്‍ക്ക് അതേ കുറിപ്പ് വായിച്ചു കഴിയുമ്പോള്‍ മനസ്സില്‍ നിറയുന്നത് ഭയമായിരിക്കാം. എനിക്കും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുമോ? എന്റെ ശരീരത്തില്‍ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടെങ്കില്‍ അതും ഇതുപോലെയാകുമോ? എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങള്‍ അയാളെ അലട്ടിയേക്കാം. ഒരേ അനുഭവം ഒരാളില്‍ അവബോധവും മറ്റൊരാളില്‍ ആശങ്കയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് സ്തനാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യം കടന്നുവരുന്നത്. രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പറയുക എന്നതിലുപരി, അത് എങ്ങനെ പറയുന്നു എന്നതും പ്രധാനമാണ്.
സ്തനത്തിലെ കോശങ്ങള്‍ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ വളര്‍ന്ന് രോഗാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് സ്തനാര്‍ബുദം. തുടക്കത്തില്‍ ചിലരില്‍ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
ഇന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലൂടെ പലരും തങ്ങളുടെ രോഗാനുഭവങ്ങളും ചികിത്സയ്ക്കിടയിലെ പ്രയാസങ്ങളും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ദുഷ്‌കരമായ നിമിഷങ്ങളുമെല്ലാം പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്. രോഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവര്‍ക്ക് പരസ്പരം പിന്തുണ നല്‍കാനും മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് രോഗത്തിന്റെ ഗൗരവം മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാല്‍ രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളും മാത്രം ആവര്‍ത്തിച്ച് മുന്നിലെത്തുമ്പോള്‍, ചിലരില്‍ അവബോധത്തേക്കാള്‍ ഭയമാണ് വളരുന്നത്. രോഗം വന്നാല്‍ ജീവിതം അവസാനിക്കും, ചികിത്സയെന്നാല്‍ സഹിക്കാനാവാത്ത പ്രയാസങ്ങളാണ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള തെറ്റായ ധാരണകള്‍ പോലും രൂപപ്പെടാം. രോഗാനുഭവങ്ങള്‍ പങ്കുവെക്കുന്നതില്‍ തെറ്റില്ല. പക്ഷേ അവയ്‌ക്കൊപ്പം രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യവും ലഭ്യമായ പരിശോധനാരീതികളും ചികിത്സയിലെ പുരോഗതിയും രോഗത്തെ അതിജീവിച്ചവരുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളും കൂടി പങ്കുവെക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നതല്ല, അറിവിലൂടെ ആത്മവിശ്വാസം നല്‍കുന്നതാണ് ആരോഗ്യ ബോധവല്‍ക്കരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം.
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്വയം ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് സ്വന്തം സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവതികളായിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഓരോ വര്‍ഷവും ഒക്ടോബര്‍ മാസം സ്തനാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവല്‍ക്കരണത്തിനായി ലോകമെമ്പാടും പിങ്ക് ഒക്ടോബര്‍ ആചരിക്കുന്നു. പിങ്ക് റിബണ്‍ സ്തനാര്‍ബുദ ബോധവല്‍ക്കരണത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് വര്‍ധിപ്പിക്കുക, നേരത്തെയുള്ള പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുക, ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍ മാറ്റുക എന്നിവയാണ് പിങ്ക് ഒക്ടോബറിന്റെ ലക്ഷ്യം.
സ്തനാര്‍ബുദം എന്ന പേര് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ഭയപ്പെടുന്ന നിരവധി സ്ത്രീകളുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ ഭയം കാരണം പരിശോധന വൈകിപ്പിക്കുന്നത് രോഗം കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനുമുള്ള അവസരങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാല്‍ ഭയത്തേക്കാള്‍ പ്രധാനം അറിവും കൃത്യസമയത്തുള്ള പരിശോധനയുമാണ്.
ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന കണക്കുകള്‍
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം, 2022ല്‍ ലോകത്താകെ ഏകദേശം 23 ലക്ഷം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദം സ്ഥിരീകരിച്ചു. 6.7 ലക്ഷത്തോളം മരണങ്ങളും ഈ രോഗം മൂലം സംഭവിച്ചു. സ്ത്രീകളില്‍ ലോകത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന അര്‍ബുദങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് സ്തനാര്‍ബുദം. ഇന്ത്യയിലും സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കണ്ടെത്തുന്ന അര്‍ബുദം സ്തനാര്‍ബുദമാണ്. ഈ കണക്കുകള്‍ രോഗത്തെ നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് ഓര്‍മിപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം, സ്തനാര്‍ബുദം കണ്ടെത്തിയാല്‍ ജീവിതം അവസാനിച്ചു എന്ന ധാരണയും ശരിയല്ല. രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുകയും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും ചെയ്താല്‍ ചികിത്സാഫലം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സാധിക്കും.
സ്തനാര്‍ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വര്‍ധിക്കുന്നു. കുടുംബത്തില്‍ അമ്മ, സഹോദരി, മകള്‍ തുടങ്ങിയ അടുത്ത ബന്ധുക്കള്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദമോ അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദമോ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തില്‍ രോഗം കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്, ബി ആര്‍ സി എ 1, ബി ആര്‍ സി എ 2 തുടങ്ങിയ ജീനുകളിലെ പാരമ്പര്യ മാറ്റങ്ങള്‍, മുമ്പ് സ്തനാര്‍ബുദം ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത്, സ്തനങ്ങളില്‍ ചില പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള അര്‍ബുദസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത് എന്നിവ പ്രധാന അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങളാണ്.
എന്താണ് സ്തനാര്‍ബുദം?
സ്തനത്തിലെ കോശങ്ങള്‍ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ വളര്‍ന്ന് രോഗാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ് സ്തനാര്‍ബുദം. തുടക്കത്തില്‍ ചിലരില്‍ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. മറ്റു ചിലരില്‍ സ്തനത്തില്‍ മുഴ, ചര്‍മത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍, മുലക്കണ്ണില്‍നിന്നുള്ള അസാധാരണമായ സ്രവം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. പ്രായം കൂടുന്തോറും സ്തനാര്‍ബുദത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ധിക്കുന്നു. കുടുംബത്തില്‍ അടുത്ത ബന്ധുക്കള്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദമോ അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചില ജനിതക ഘടകങ്ങളും ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളും രോഗസാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കാം. എന്നാല്‍ ഒരു പ്രധാന കാര്യം പ്രത്യേകം ഓര്‍ക്കണം, കുടുംബത്തില്‍ ആര്‍ക്കും സ്തനാര്‍ബുദം ഉണ്ടായിട്ടില്ല എന്നതുകൊണ്ട് ഒരാള്‍ക്ക് ഈ രോഗം വരില്ലെന്ന് ഉറപ്പിക്കാനാവില്ല. സ്തനാര്‍ബുദം കണ്ടെത്തുന്ന ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകള്‍ക്കും വ്യക്തമായ കുടുംബചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല.
സ്വന്തം സ്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയാം
സ്വന്തം ശരീരത്തില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവതിയായിരിക്കുക എന്നത് രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതില്‍ പ്രധാനമാണ്. സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പുതിയ മാറ്റങ്ങള്‍, സ്തനത്തില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന മുഴയോ കട്ടിയോ, ചര്‍മം ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞതുപോലെ കാണപ്പെടുക, മുലക്കണ്ണ് ഉള്ളിലേക്ക് വലിഞ്ഞുപോകുക, മുലക്കണ്ണില്‍നിന്ന് രക്തം കലര്‍ന്ന സ്രവം വരുക, കക്ഷത്തില്‍ മുഴ അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോള്‍ സ്തനത്തില്‍ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാകാം. സ്തനവേദന മാത്രം ഉണ്ടായാല്‍ അത് സ്തനാര്‍ബുദമാണെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല. അതുപോലെ, വേദനയില്ലാത്ത മുഴയാണെങ്കിലും അവഗണിക്കരുത്. പുതിയതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മുഴയോ മറ്റേതെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റമോ ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടാല്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. സ്വയം സ്തനപരിശോധന നടത്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായിക്കും. എന്നാല്‍ സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം സ്തനാര്‍ബുദമില്ലെന്ന് ഉറപ്പിക്കാനാവില്ല. പരിശോധനയില്‍ അസാധാരണമായ മാറ്റമൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിലും പ്രായത്തിനും വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യതയ്ക്കും അനുസരിച്ചുള്ള പരിശോധനകള്‍ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
മാമോഗ്രാഫി എല്ലാവരും ഒരേ പ്രായത്തില്‍, ഒരേ ഇടവേളയില്‍ ചെയ്യണമെന്നില്ല. പ്രായം, കുടുംബചരിത്രം, വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത, മുമ്പുണ്ടായിട്ടുള്ള രോഗാവസ്ഥകള്‍ എന്നിവ പരിഗണിച്ചാണ് പരിശോധനയുടെ സമയവും ഇടവേളയും തീരുമാനിക്കേണ്ടത്.
അപകട സാധ്യതകള്‍
സ്തനാര്‍ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വര്‍ധിക്കുന്നു. കുടുംബത്തില്‍ അമ്മ, സഹോദരി, മകള്‍ തുടങ്ങിയ അടുത്ത ബന്ധുക്കള്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദമോ അണ്ഡാശയ അര്‍ബുദമോ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തില്‍ രോഗം കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത്, ബി ആര്‍ സി എ 1, ബി ആര്‍ സി എ 2 തുടങ്ങിയ ജീനുകളിലെ പാരമ്പര്യ മാറ്റങ്ങള്‍, മുമ്പ് സ്തനാര്‍ബുദം ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത്, സ്തനങ്ങളില്‍ ചില പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള അര്‍ബുദസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത് എന്നിവ പ്രധാന അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങളാണ്. ചെറുപ്പത്തില്‍ നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് റേഡിയേഷന്‍ ചികിത്സ ലഭിച്ചിട്ടുള്ളതും ചിലരില്‍ രോഗസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കാം. അമിതവണ്ണം, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, മദ്യപാനം, ചില ഹോര്‍മോണ്‍ ചികിത്സകള്‍ തുടങ്ങിയവയും അപകടസാധ്യതയെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത സ്ത്രീകള്‍ക്കും സ്തനാര്‍ബുദം വരാം. അതിനാല്‍ കുടുംബചരിത്രമില്ലെന്ന കാരണത്താല്‍ മാത്രം ആശ്വസിക്കുകയോ അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന കാരണത്താല്‍ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സ്വന്തം ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യതയും വിലയിരുത്തി, ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം അനുയോജ്യമായ പരിശോധനകള്‍ നടത്തുകയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.
എന്താണ് മാമോഗ്രാഫി?
സ്തനാര്‍ബുദം നേരത്തേ കണ്ടെത്താന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന പരിശോധനകളിലൊന്നാണ് മാമോഗ്രാഫി. സ്തനത്തിന്റെ എക്‌സ്‌റേ ചിത്രങ്ങള്‍ എടുത്ത് അതില്‍ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. സ്തനത്തില്‍ മുഴയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകളില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അര്‍ബുദത്തിന്റെ ചില സൂചനകള്‍ കണ്ടെത്താന്‍ മാമോഗ്രാഫിക്ക് കഴിയും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശോധനയെ സ്‌ക്രീനിങ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്ന ചില അര്‍ബുദങ്ങള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നല്‍കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. മാമോഗ്രാഫി നടത്തുമ്പോള്‍ സ്തനം പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ കുറച്ചുനേരം അമര്‍ത്തിവയ്‌ക്കേണ്ടിവരും. അതിനാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് ചെറിയ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാല്‍ പരിശോധന സാധാരണയായി വളരെ കുറച്ചു സമയത്തിനുള്ളില്‍ പൂര്‍ത്തിയാകും. ഇതില്‍ ചെറിയ അളവിലുള്ള എക്‌സ്‌റേ വികിരണമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പരിശോധനയുടെ ഗുണങ്ങളും പരിമിതികളും കണക്കിലെടുത്താണ് ഡോക്ടര്‍ ഇത് നിര്‍ദേശിക്കുന്നത്. മാമോഗ്രാഫി ചെയ്താല്‍ എല്ലാ അര്‍ബുദങ്ങളും കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. അതുപോലെ, മാമോഗ്രാഫിയില്‍ സംശയകരമായ മാറ്റം കണ്ടാല്‍ അത് അര്‍ബുദമാണെന്ന് അര്‍ഥമില്ല. ആവശ്യമായി വന്നാല്‍ അള്‍ട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന, കൂടുതല്‍ ചിത്രീകരണ പരിശോധനകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ബയോപ്‌സി എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോശപരിശോധന എന്നിവയിലൂടെ രോഗനിര്‍ണയം ഉറപ്പാക്കും.
മാമോഗ്രാഫി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും തെറ്റിദ്ധാരണകളുണ്ട്. പരിശോധനയില്‍ വേദനയുണ്ടാകുമോ, വികിരണം അപകടകരമാണോ, പരിശോധനയില്‍ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാല്‍ അത് തീര്‍ച്ചയായും കാന്‍സറാണോ തുടങ്ങിയ സംശയങ്ങള്‍ സ്വാഭാവികമാണ്.
ഏത് പ്രായത്തിലാണ് മാമോഗ്രാഫി വേണ്ടത്?
മാമോഗ്രാഫി എല്ലാവരും ഒരേ പ്രായത്തില്‍, ഒരേ ഇടവേളയില്‍ ചെയ്യണമെന്നില്ല. പ്രായം, കുടുംബചരിത്രം, വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത, മുമ്പുണ്ടായിട്ടുള്ള രോഗാവസ്ഥകള്‍ എന്നിവ പരിഗണിച്ചാണ് പരിശോധനയുടെ സമയവും ഇടവേളയും തീരുമാനിക്കേണ്ടത്. ഇന്ത്യയിലെ ബ്രെസ്റ്റ് ഇമേജിങ് സൊസൈറ്റിയുടെ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങള്‍ പ്രകാരം, ശരാശരി അപകടസാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് 40 വയസ്സുമുതല്‍ മാമോഗ്രാഫി സ്‌ക്രീനിങ് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങളിലും സ്‌ക്രീനിങ് രീതികളിലും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അതിനാല്‍ സ്വന്തം ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശോധനാ പദ്ധതി ഡോക്ടറുമായി ചര്‍ച്ച ചെയ്ത് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
കുടുംബത്തില്‍ അടുത്ത ബന്ധുക്കള്‍ക്ക് ചെറുപ്പത്തില്‍ സ്തനാര്‍ബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ജനിതകമായി ഉയര്‍ന്ന അപകട സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, സാധാരണ സ്‌ക്രീനിങ് പ്രായം എത്തുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം നേരത്തേ പരിശോധന ആരംഭിക്കേണ്ടിവരാം. അതേസമയം, സ്തനത്തില്‍ മുഴയോ മറ്റ് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉള്ളവര്‍ പ്രായം കുറവാണെന്ന കാരണത്താല്‍ പരിശോധന മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ വിലയിരുത്തി ആവശ്യമായ പരിശോധന ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദേശിക്കും.
പരിശോധനകള്‍ ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?
മാമോഗ്രാഫി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും തെറ്റിദ്ധാരണകളുണ്ട്. പരിശോധനയില്‍ വേദനയുണ്ടാകുമോ, വികിരണം അപകടകരമാണോ, പരിശോധനയില്‍ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാല്‍ അത് തീര്‍ച്ചയായും കാന്‍സറാണോ തുടങ്ങിയ സംശയങ്ങള്‍ സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ പരിശോധന ഒഴിവാക്കുന്നതിനു പകരം സംശയങ്ങള്‍ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ച് വ്യക്തത വരുത്തുകയാണ് വേണ്ടത്. മാമോഗ്രാഫിയില്‍ സംശയകരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ കൂടുതല്‍ പരിശോധനകള്‍ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചിലപ്പോള്‍ പിന്നീട് അര്‍ബുദമല്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനും സാധിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുന്‍കൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് അനാവശ്യമായ ഭയം കുറയ്ക്കും.
രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ എന്തുചെയ്യാം?
എല്ലാ സ്തനാര്‍ബുദങ്ങളും തടയാന്‍ സാധിക്കില്ല. എങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിച്ചേക്കാം. ക്രമമായ ശാരീരിക വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്തല്‍, പുകയില ഒഴിവാക്കല്‍, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുകയോ പരമാവധി കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നിവ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നവര്‍ക്കും സ്തനാര്‍ബുദം വരാം. അതിനാല്‍ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ പരിശോധനയ്ക്ക് പകരമാകില്ല.
പിങ്ക് ഒക്ടോബര്‍ ഒരു ബോധവല്‍ക്കരണ മാസം മാത്രമല്ല. സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള അവസരം കൂടിയാണ്. സ്തനാര്‍ബുദത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയാനും സംശയങ്ങള്‍ ചോദിക്കാനും പരിശോധനകള്‍ നടത്താനും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നല്‍കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു മുഴ കണ്ടാല്‍ അത് കാന്‍സറാണെന്ന് കരുതി ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. അതുപോലെ, അത് വേദനിക്കുന്നില്ലെന്ന കാരണത്താല്‍ അവഗണിക്കുകയുമരുത്. സംശയകരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ നേരത്തേ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, അനുയോജ്യമായ പരിശോധനകള്‍ നടത്തുക, രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചാല്‍ ചികിത്സ വൈകിക്കാതിരിക്കുക. സ്തനാര്‍ബുദത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തില്‍ അറിവും ജാഗ്രതയും സമയബന്ധിതമായ പരിശോധനയും ചികിത്സയും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ഭയമല്ല, ബോധവല്‍ക്കരണമാണ് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് കരുത്താകേണ്ടത്.